當(dāng)下媽媽們最揪心的是什么？

支原體肺炎！

嗯，答對(duì)了一半。

另一半是常年處于風(fēng)口浪尖的性早熟

這些年，所謂的性早熟食物名單，一直在更新，從未被遺忘。

常見的有薯?xiàng)l、豆?jié){，炸雞、燕窩，各種各樣的奶茶......

再說下去小編口水都滴鍵盤上了圖片

其實(shí)，性發(fā)育是一個(gè)復(fù)雜的過程，與種族、遺傳、生活環(huán)境、飲食結(jié)構(gòu)等因素都有密切關(guān)系。

今天，我們就再來聊一聊「性早熟」的話題。

3條“通緝令”，看到請(qǐng)?zhí)岣呔?/span>

01內(nèi)分泌干擾物：塑化劑

又叫增塑劑，通常是加到塑料中用于以增加塑料制品的韌性、耐用性、透明度，以鄰苯二甲酸酯、雙酚A為代表。

對(duì)成人而言，接觸濃度低時(shí)不足以構(gòu)成危害。

但對(duì)發(fā)育不成熟的兒童來說，這個(gè)東西具有雌激素樣活性，即使是低劑量的塑化劑，都有可能影響下丘腦－垂體－性腺軸功能，導(dǎo)致生殖器官和骨骼的提早發(fā)育。

02肥胖

較多的研究表明，現(xiàn)在的孩子容易性早熟，肥胖才是罪魁禍?zhǔn)字弧?/span>

肥胖兒童脂肪組織過量會(huì)產(chǎn)生過多的芳香化酶，它可誘導(dǎo)睪丸酮（雄激素）轉(zhuǎn)化成雌二醇（雌激素），導(dǎo)致雌激素過量；還會(huì)擾亂內(nèi)分泌，女寶出現(xiàn)性早熟，男寶出現(xiàn)第二性征發(fā)育不明顯甚至乳房發(fā)育的現(xiàn)象。

而且，多數(shù)胖孩子的骨齡進(jìn)展都會(huì)偏快于年齡增長。

也就是說，年齡長了1歲，骨齡可能會(huì)長1歲多，甚至2歲。

肥胖兒童發(fā)育通常比同齡人早而快，個(gè)子也經(jīng)常會(huì)比其他孩子高出一頭，實(shí)際上已經(jīng)觸雷了，孩子將來可能比別人矮很多。

03人參、燕窩、鹿茸......

好家伙！小編過年都吃不到的食材。

很多家長一到周末就喜歡煲湯，說要孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，什么燕窩、人參，一股腦兒都喂給孩子。

打住吧！

這些“保健品、滋補(bǔ)品”不僅不能給機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，還可能因?yàn)楹蓄惔萍に鼗钚晕镔|(zhì)，引起雌激素水平上升，過早地促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育，使身高停止增長，所以還是少吃為妙。

3條“平反令”，這些食物不背鍋

01豆腐、豆?jié){等豆制品

日常生活中，是不是經(jīng)常聽到這個(gè)說法：

“別給孩子喝豆?jié){，大豆中有雌激素，容易吃出性早熟！”

淡定！淡定！

豆?jié){中含有的大豆異黃酮，是一種植物雌激素，對(duì)人體的作用灰常灰常微弱。

有研究表明，這種物質(zhì)在低濃度的情況下，對(duì)脂肪生成有抑制作用，對(duì)健康是有益處的。

So，豆?jié){等豆制品的攝入和性早熟關(guān)系不大，正常喝得那點(diǎn)兒豆?jié){，可背不起性早熟的鍋。

02 草莓、香蕉、桃......

“如今的草莓、桃子、香蕉這些都是用激素催熟的，可別買給孩子吃?！?/span>

耳熟吧，耳熟那就對(duì)了，這話早上才聽孩子奶奶說過。

其實(shí)啊，它們是使用植物生長調(diào)節(jié)劑長大的，不是“催熟”的，跟動(dòng)物激素一毛錢關(guān)系都沒有。

國家農(nóng)業(yè)部也明確表示：植物生長調(diào)節(jié)劑，是用于調(diào)節(jié)植物生長、發(fā)育的，毒性較低的一類產(chǎn)品。

俗話說種豆得豆，但種瓜得不了娃。

植物激素，并不會(huì)作用于人體，擔(dān)心反季節(jié)蔬果讓孩子提前發(fā)育，完全是杞人憂天。

03 速生雞、催肥豬、養(yǎng)殖魚蝦......

很多家長認(rèn)為，這些速成雞鴨魚蝦豬都是無良商家為了縮短生長周期，而添加了大量激素成分的動(dòng)物性食物。

孩子可不能吃，吃了肯定會(huì)性早熟。

事實(shí)上呢？

這些動(dòng)物性食物都是良種選育和科學(xué)飼喂的結(jié)果，與激素沒有半點(diǎn)聯(lián)系。而且激素比雞還貴，給雞打激素，這種賠本買賣哪個(gè)商家會(huì)做？

還有禽類、豬牛羊肉中雖然含有微量的雌激素，但目前沒有科學(xué)依據(jù)證明吃肉與性早熟有關(guān)聯(lián)。

但是，

兒童應(yīng)避免吃雞鴨的頸部、動(dòng)物的陰囊、陰莖、胎盤等特殊部位，因?yàn)檫@部分含有內(nèi)分泌腺體，激素水平較高，不利于健康成長。

小編結(jié)語

預(yù)防兒童性早熟，良好的生活方式至關(guān)重要，概括起來是：

1、一日三餐，按時(shí)定量，避免高糖、油、鹽，營養(yǎng)均衡，食物多樣

2、規(guī)律睡眠，提倡運(yùn)動(dòng)（避免肥胖）

3、時(shí)刻關(guān)注孩子是否有早發(fā)育的征兆

注意！

3歲到青春期前兒童，正常生長速度在5-7cm/年，早發(fā)育一年，身高就可能少長5-7cm！

So，一旦父母發(fā)現(xiàn)孩子有早發(fā)育的跡象，一定要及時(shí)就醫(yī)，科學(xué)管理，盡可能降低對(duì)成年身高的損害。