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長高如同接力跑,這3種激素缺一不可。


時間: 2022/11/20 20:27:31 瀏覽量:2134 字號選擇: 分享到:


人體內(nèi)大概有200多種激素

其中,與兒童生長發(fā)育相關的有:

生長激素、甲狀腺激素、性激素……

如果把孩子的身高生長比喻成一場接力跑

這三種激素分別代表著不同的階段

只有相互配合、共同協(xié)作

才能安全抵達終點

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第1棒選手:甲狀腺激素

都說“巾幗不讓須眉”,第一棒選手自然是蝴蝶萌妹子—甲狀腺激素,她在本場接力跑中主要負責起跑階段的任務。

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為什么一個小小的甲狀腺激素能拔得頭籌?

這和它的生理功能與人體所處的生長時期有關。

在胎兒和嬰兒期,中樞神經(jīng)系統(tǒng)的細胞蛋白質(zhì)合成和神經(jīng)細胞的正常發(fā)育必須有甲狀腺素的參與作用。

因此,有了它的默契配合,也就牢牢攥住了“身高增長第一個高峰期”的資本。

不過,為了保證起跑階段的正常速度,一定要嚴防“甲狀腺功能減退”的攻擊。

如果先天性或幼年時缺乏甲狀腺激素,會明顯影響孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和骨骼發(fā)育,表現(xiàn)為反應遲鈍、身材矮小,又叫呆小癥。

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在度過嬰幼兒期后,隨著大腦的發(fā)育成熟,甲狀腺激素這一作用的重要性便逐漸降低,更多的是配合/促進垂體分泌生長激素,間接刺激骨發(fā)育。

此時,也就需要生長激素閃亮登場啦! 

 

第2棒選手:生長激素

在座的各位應該對“生長激素”都不陌生吧?

作為本場比賽的第二棒選手,它擔負著大約六七年的跑步時間,其耐力也是全隊中最好的。

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生長激素是由人體腦垂體前葉分泌的一種肽類激素,也是唯一能夠使骨骼線性生長的物質(zhì),是孩子身高的真正操縱者。

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生長激素是第二棒長高接力賽中的關鍵人物,正?!芭懿健彼俣仁敲磕觊L5到7公分。

到底是5厘米還是7厘米,則取決于能否結(jié)合自身特點來做一些優(yōu)化調(diào)整:

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在這個階段中,我們除了要實現(xiàn)生長激素“求穩(wěn)求進”的目標外,更要守好自己的陣地,不要讓“性激素”提前起跑(發(fā)育)。

  

第3棒選手:性激素

經(jīng)過兩輪比拼角逐之后,第三棒選手終于要登場了。

與前兩場比賽不同的是,這是身高增長的最后階段,性激素肩負著全力沖刺的任務。

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人體內(nèi)的性激素主要分為雄激素和雌激素,它們的分泌受到性腺軸和腎上腺軸的共同調(diào)控。

此時,我們可以把卵巢、睪丸以及腎上腺皮質(zhì),想象成長高接力賽中的“能量補給站”。

在青春期開始前,這些補給站還未真正開業(yè),性激素的產(chǎn)量會很少、分泌水平較低。

而進入青春期后,性腺軸和腎上腺軸這兩名“站長”就正式上崗了,通過不斷地補給能量(性激素),來讓孩子在沖刺期跑得更快更遠。

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性激素對生長的作用是雙向的。

它既可以引起青春期生長加速,又能夠使骨骼成熟加速,并使骨骺閉合,致使生長減慢至停止。

此時,為了能讓第三棒選手性激素發(fā)揮更大的生長潛能,家長應注意孩子的身高體重變化、營養(yǎng)、運動和心理等問題,多理解孩子,耐心溝通和交流,不要讓壓力成為身高發(fā)育的絆腳石。

  

賽后總結(jié)

第1棒選手:甲狀腺激素

主要作用于胎兒和嬰幼兒兒時期,其余時間多是在輔助其它激素的正常運行。

第2棒選手:生長激素

主要作用于3歲到青春期前,是促進骨骼線性生長的重要角色,若甲狀腺激素水平低下時生長激素無法正常發(fā)揮作用。

第3棒選手:性激素

主要作用于青春期,在生長激素的協(xié)同作用下,實現(xiàn)身高突增。

總的來說,這三個激素選手在兒童時期的不同年齡段,發(fā)揮著各自不同的“主角”與“配角”的關系。

既有最重要的“主角”主導“舞臺”,同時“配角”的“默契配合”也是必不可少的,并在不同時期常常出現(xiàn)“主角”與“配角”的角色互換。

 

參考資料:

1、關于生長激素,至少要知道這5個問題,丁香園內(nèi)分泌時間

2、張娟.周軍,《青少年生長激素分泌水平的研究進展》,首都體育學院學報2007年5月

3、中華醫(yī)學會兒科學分會內(nèi)分泌遺傳代謝學組,中國醫(yī)師協(xié)會兒科學分會兒童保健學組,中華兒科雜志編輯委員會. 兒童體格發(fā)育評估與管理臨床實踐專家共識[J]. 中華兒科雜志,2021


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