每5個(gè)孩子中就有1個(gè)正遭遇！長(zhǎng)不高、睡眠差，都是因?yàn)樗?/h4>
咯吱~咯吱~
夜深人靜的時(shí)候
孩子看起來(lái)睡得挺沉
卻常把牙齒磨得吱吱作響
像小老鼠啃東西似的
正所謂“夜里磨牙，肚里蟲爬”
沒(méi)啥大事，給孩子買點(diǎn)驅(qū)蟲藥吃吃就行
慢著！
你真的確定磨牙是一件小事？
NO！NO！NO！
磨牙是如何影響身高增長(zhǎng)的？
夜磨牙癥對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童身高增長(zhǎng)有一定的負(fù)面影響。
這是因?yàn)?，夜磨牙癥的出現(xiàn)可能會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)激素分泌異常。
我們知道，兒童身高的增長(zhǎng)主要與生長(zhǎng)激素分泌相關(guān)，它的分泌在清醒狀態(tài)較低，分泌高峰主要集中在夜間睡眠過(guò)程中，尤其是剛進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，即非快速眼動(dòng)第3~4期。
在對(duì)磨牙兒童進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)時(shí)發(fā)現(xiàn)，快速眼動(dòng)睡眠時(shí)相（黃色部分）的潛伏期延長(zhǎng)，相應(yīng)的與生長(zhǎng)激素密切相關(guān)的深睡眠（紅色部分）時(shí)相減少。
長(zhǎng)期如此，錯(cuò)過(guò)了生長(zhǎng)激素分泌的高峰階段，孩子的身高增長(zhǎng)自然就會(huì)受到影響啦~
不僅如此，磨牙癥作為一種睡眠障礙，還會(huì)帶來(lái)以下危害：
也就說(shuō)每5個(gè)孩子中就有1個(gè)有磨牙癥的情況。
磨牙，真的不是小事情，而是一種影響長(zhǎng)高的信號(hào)，爸媽們要引起重視！
孩子磨牙可能與這些有關(guān)
遺傳因素
有研究發(fā)現(xiàn)，「父母有磨牙癥狀的兒童」發(fā)生磨牙的概率是「父母無(wú)磨牙癥狀的兒童」10倍左右。
磨牙雖然不是百分百的遺傳，但確實(shí)具有一定的遺傳傾向~
姿勢(shì)因素
有研究認(rèn)為可能和俯臥位時(shí)
氣道打開(kāi)不全有一定關(guān)系
還有研究認(rèn)為俯臥位睡覺(jué)時(shí)
下頜需要用力支撐著頭部的位置
導(dǎo)致面部肌肉緊張，從而出現(xiàn)磨牙
心理因素
壓力、緊張、焦慮、恐懼、抑郁等因素都會(huì)增加孩子出現(xiàn)磨牙癥的概率。
但發(fā)表在《Clinical Pediatrics》上的綜述表示：目前沒(méi)有證據(jù)證明在小于5歲的孩子中，夜磨牙和心理因素有關(guān)，這可能與美國(guó)的孩子們?cè)趯W(xué)齡前階段基本沒(méi)有學(xué)業(yè)壓力有關(guān)；
但考慮到中國(guó)現(xiàn)狀，很多孩子們?cè)?/span>6歲前就會(huì)面臨來(lái)自于學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、興趣班等各種壓力；可見(jiàn)，我們并不能排除心理因素導(dǎo)致的夜磨牙癥。
其他糾纏不清的因素
晚上吃的太多，胃腸道在孩子睡著之后還要工作，就可能引起面部咀嚼肌自發(fā)性的收縮，出現(xiàn)磨牙。
夜磨牙如何緩解？
磨牙是一種“多因素”相互作用引起的癥狀，想讓孩子晚上盡可能睡得安穩(wěn)，生長(zhǎng)激素的分泌高峰也能正常來(lái)到~
小編結(jié)語(yǔ)
孩子偶爾一次磨牙爸媽們也不用太緊張，絕大多數(shù)情況下不會(huì)影響寶寶的牙齒和發(fā)育，改善孩子的睡眠習(xí)慣，磨牙的情況可能就消失了；
如果磨牙很厲害，第二天精神狀態(tài)明顯不好；或者過(guò)了換牙期的青少年還經(jīng)常磨牙，就需要就醫(yī)；可以到口腔科或耳鼻喉科檢查，請(qǐng)醫(yī)生幫忙判斷是什么原因引起的磨牙，再對(duì)癥治療。
參考文獻(xiàn)：
1、兒童磨牙癥致病因素的研究進(jìn)展.周麗娟.實(shí)用口腔醫(yī)學(xué)雜志
2、基于全國(guó)范圍的學(xué)齡期兒童夜磨牙癥與身高關(guān)系的探究.張安易、李生慧、馬駿.中國(guó)兒童保健雜志2019年8月第27卷第8期
3、乳牙列及混合牙列兒童夜磨牙癥相關(guān)因素的分析.祝欣、鄭樹(shù)國(guó)、鄭毅、傅開(kāi)元、周永勝、俞暢.《中華口腔醫(yī)學(xué)雜志》
4、兒童夜磨牙—兒科醫(yī)生孔令凱
5、夜磨牙癥兒童患者的多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)分析.吳曉冉、鄭樹(shù)國(guó)、王立文.《中華口腔醫(yī)學(xué)雜志》2011年2月第46卷第2期
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咯吱~咯吱~
夜深人靜的時(shí)候
孩子看起來(lái)睡得挺沉
卻常把牙齒磨得吱吱作響
像小老鼠啃東西似的
正所謂“夜里磨牙，肚里蟲爬”
沒(méi)啥大事，給孩子買點(diǎn)驅(qū)蟲藥吃吃就行
慢著！
你真的確定磨牙是一件小事？
NO！NO！NO！
磨牙是如何影響身高增長(zhǎng)的？
夜磨牙癥對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童身高增長(zhǎng)有一定的負(fù)面影響。
這是因?yàn)?，夜磨牙癥的出現(xiàn)可能會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)激素分泌異常。
我們知道，兒童身高的增長(zhǎng)主要與生長(zhǎng)激素分泌相關(guān)，它的分泌在清醒狀態(tài)較低，分泌高峰主要集中在夜間睡眠過(guò)程中，尤其是剛進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，即非快速眼動(dòng)第3~4期。
在對(duì)磨牙兒童進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)時(shí)發(fā)現(xiàn)，快速眼動(dòng)睡眠時(shí)相（黃色部分）的潛伏期延長(zhǎng)，相應(yīng)的與生長(zhǎng)激素密切相關(guān)的深睡眠（紅色部分）時(shí)相減少。
長(zhǎng)期如此，錯(cuò)過(guò)了生長(zhǎng)激素分泌的高峰階段，孩子的身高增長(zhǎng)自然就會(huì)受到影響啦~
不僅如此，磨牙癥作為一種睡眠障礙，還會(huì)帶來(lái)以下危害：
也就說(shuō)每5個(gè)孩子中就有1個(gè)有磨牙癥的情況。
磨牙，真的不是小事情，而是一種影響長(zhǎng)高的信號(hào)，爸媽們要引起重視！
孩子磨牙可能與這些有關(guān)
遺傳因素
有研究發(fā)現(xiàn)，「父母有磨牙癥狀的兒童」發(fā)生磨牙的概率是「父母無(wú)磨牙癥狀的兒童」10倍左右。
磨牙雖然不是百分百的遺傳，但確實(shí)具有一定的遺傳傾向~
姿勢(shì)因素
有研究認(rèn)為可能和俯臥位時(shí)
氣道打開(kāi)不全有一定關(guān)系
還有研究認(rèn)為俯臥位睡覺(jué)時(shí)
下頜需要用力支撐著頭部的位置
導(dǎo)致面部肌肉緊張，從而出現(xiàn)磨牙
心理因素
壓力、緊張、焦慮、恐懼、抑郁等因素都會(huì)增加孩子出現(xiàn)磨牙癥的概率。
但發(fā)表在《Clinical Pediatrics》上的綜述表示：目前沒(méi)有證據(jù)證明在小于5歲的孩子中，夜磨牙和心理因素有關(guān)，這可能與美國(guó)的孩子們?cè)趯W(xué)齡前階段基本沒(méi)有學(xué)業(yè)壓力有關(guān)；
但考慮到中國(guó)現(xiàn)狀，很多孩子們?cè)?/span>6歲前就會(huì)面臨來(lái)自于學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、興趣班等各種壓力；可見(jiàn)，我們并不能排除心理因素導(dǎo)致的夜磨牙癥。
其他糾纏不清的因素
晚上吃的太多，胃腸道在孩子睡著之后還要工作，就可能引起面部咀嚼肌自發(fā)性的收縮，出現(xiàn)磨牙。
夜磨牙如何緩解？
磨牙是一種“多因素”相互作用引起的癥狀，想讓孩子晚上盡可能睡得安穩(wěn)，生長(zhǎng)激素的分泌高峰也能正常來(lái)到~
小編結(jié)語(yǔ)
孩子偶爾一次磨牙爸媽們也不用太緊張，絕大多數(shù)情況下不會(huì)影響寶寶的牙齒和發(fā)育，改善孩子的睡眠習(xí)慣，磨牙的情況可能就消失了；
如果磨牙很厲害，第二天精神狀態(tài)明顯不好；或者過(guò)了換牙期的青少年還經(jīng)常磨牙，就需要就醫(yī)；可以到口腔科或耳鼻喉科檢查，請(qǐng)醫(yī)生幫忙判斷是什么原因引起的磨牙，再對(duì)癥治療。
參考文獻(xiàn)：
1、兒童磨牙癥致病因素的研究進(jìn)展.周麗娟.實(shí)用口腔醫(yī)學(xué)雜志
2、基于全國(guó)范圍的學(xué)齡期兒童夜磨牙癥與身高關(guān)系的探究.張安易、李生慧、馬駿.中國(guó)兒童保健雜志2019年8月第27卷第8期
3、乳牙列及混合牙列兒童夜磨牙癥相關(guān)因素的分析.祝欣、鄭樹(shù)國(guó)、鄭毅、傅開(kāi)元、周永勝、俞暢.《中華口腔醫(yī)學(xué)雜志》
4、兒童夜磨牙—兒科醫(yī)生孔令凱
5、夜磨牙癥兒童患者的多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)分析.吳曉冉、鄭樹(shù)國(guó)、王立文.《中華口腔醫(yī)學(xué)雜志》2011年2月第46卷第2期