父母矮孩子能長(zhǎng)高嗎？

對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，東東媽是很有發(fā)言權(quán)的。

我們這期成長(zhǎng)案例的主角——東東，在媽媽的悉心管理下，一年的生長(zhǎng)速度達(dá)到了8cm。

 “原以為每天保證足夠的營(yíng)養(yǎng)就能讓孩子長(zhǎng)高”

 在一次醫(yī)院公開(kāi)課中，打破了東東媽之前觀念，為此東東媽特意帶孩子到醫(yī)院的兒保科，讓醫(yī)生結(jié)合東東的生長(zhǎng)發(fā)育情況，提出科學(xué)的管理建議。

 在醫(yī)生的指導(dǎo)下，東東媽堅(jiān)持管理孩子的身高一直到現(xiàn)在~

給你看看東東身高發(fā)育情況：

 根據(jù)這段時(shí)間身高增長(zhǎng)情況計(jì)算出，東東一年的生長(zhǎng)速度為8cm。

這個(gè)時(shí)期的孩子生長(zhǎng)速度相對(duì)穩(wěn)定，《中國(guó)0～18歲兒童、青少年身高、體重的標(biāo)準(zhǔn)化生長(zhǎng)曲線》指出：3-8歲男孩平均每年生長(zhǎng)速度為6-7cm。

東東一年8cm的生長(zhǎng)速度，得益于媽媽在生活中一直遵循醫(yī)生的管理意見(jiàn)，從而保證東東在長(zhǎng)期良好習(xí)慣中逐漸提升身高潛力。

東東媽在身高管理方面有哪些值得學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)？

我們接著往下看~

和大部分家長(zhǎng)一樣，東東媽同樣注重運(yùn)動(dòng)、飲食的管理，但是對(duì)孩子情緒的積極管理，可能是很多家長(zhǎng)沒(méi)有做到的~

積極的情緒安撫

用《正面管教》一書的作者簡(jiǎn)·尼爾森的說(shuō)法就是：“我們從哪里得到一個(gè)如此瘋狂的念頭，認(rèn)為要讓孩子做得更好，先要讓孩子感覺(jué)更糟？”

事實(shí)是，大聲訓(xùn)斥孩子，才會(huì)把事情越弄越糟糕啊。

東東媽也深諳這個(gè)道理，在東東教育上，媽媽一直提倡給孩子一個(gè)健康快樂(lè)的家庭環(huán)境。

遇上撒潑耍賴或無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣，東東媽不是馬上訓(xùn)斥、批評(píng)，而是自己先冷靜下來(lái)再和孩子好好談?wù)?，給他分析當(dāng)下的情況，提供解決問(wèn)題的辦法。

東東媽給我們舉了一個(gè)例子：

“馬上就要期中考試了，我拒絕了他想玩手機(jī)游戲的要求，東東生氣的跑回自己的房間，嘭的一聲關(guān)上了門”

“不一會(huì)東東開(kāi)門出來(lái)喝水，偷偷看了我一眼，我秒懂他的意思，緊跟著他進(jìn)了書房。”

 媽媽說(shuō)，通過(guò)積極的情緒管理，東東越來(lái)越乖，情緒好了，自然也就長(zhǎng)高了。

培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣很重要

在運(yùn)動(dòng)方面，一開(kāi)始并不是讓東東單純的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，更看重的是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣。

東東喜歡聽(tīng)故事，媽媽就在跳繩的時(shí)候用手機(jī)放故事給他聽(tīng)。

 在這樣一邊跳，一邊聽(tīng)故事的過(guò)程中，不知不覺(jué)中就達(dá)到了運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，而且東東每次都會(huì)很積極地主動(dòng)要求和媽媽下樓跳繩。

之前東東只能跳500下，慢慢的數(shù)量增長(zhǎng)了上來(lái)，媽媽根據(jù)運(yùn)動(dòng)情況為他制定了每周的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：

 運(yùn)動(dòng)首先要讓孩子感到快樂(lè)，家長(zhǎng)一廂情愿的安排，只會(huì)讓孩子在不喜歡或做不好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中感到挫敗，甚至排斥運(yùn)動(dòng)。

東東媽的做法是不是能給你一下啟發(fā)？相信在孩子身高增長(zhǎng)路上，你送出最有意義的禮物就是讓TA愛(ài)上運(yùn)動(dòng)~

保證基礎(chǔ)的營(yíng)養(yǎng) 

對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育中的孩子來(lái)說(shuō)，一日三餐如何搭配才能滿足營(yíng)養(yǎng)需求，可能是很多媽媽都在關(guān)心的問(wèn)題。我們來(lái)看看東東的一日食譜：

優(yōu)質(zhì)的肉蛋奶和各類新鮮果蔬的攝入，能為東東提供一日的能量和營(yíng)養(yǎng)。

東東媽并非醫(yī)學(xué)專業(yè)人員，對(duì)于孩子的飲食管理也是在不斷地總結(jié)中尋找適合方法，經(jīng)常是和其他家長(zhǎng)交流經(jīng)驗(yàn)或是查閱資料后，再根據(jù)東東的情況進(jìn)行調(diào)整。

小編結(jié)語(yǔ)

 兒童身高發(fā)育階段，需要你管理孩子生活的方方面面。

感覺(jué)做起來(lái)很麻煩？但孩子健康成長(zhǎng)帶來(lái)的歡樂(lè)遠(yuǎn)比這些要好得多，不是嗎~

終有一天，孩子會(huì)因身高而感恩于您現(xiàn)在的堅(jiān)持~